科普中国 提交流言

冬天穿裙子容易导致关节炎

流言很多人会认为:寒冷刺激是关节炎的“罪魁祸首”。长期或严重的寒冷刺激可削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力,使软骨面溃烂、破损而发生炎症。
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真相虽然寒冷会让关节炎患者感到不适,但没有任何证据表明寒冷会直接导致关节炎。不过,寒冷有可能会导致其他关节问题,比如机械损伤,所以注意关节保暖也是有必要的。

论证

关节炎是由什么引起的

目前已知的骨关节炎发病的危险因素包括高龄、肥胖、雌激素缺乏、骨密度异常(骨质疏松与骨硬化)、过度运动、吸烟、维生素D缺乏,以及创伤、关节形态异常、关节周围肌肉无力、反复的应力负荷等机械因素[1]。没有证据表明寒冷是骨关节炎的危险因素。

为什么会患上这些自身免疫病目前仍无定论,现有研究提示,自身免疫病是由于遗传因素、环境因素和免疫紊乱等各种因素综合作用的结果。其中,环境因素主要指的是既往的一些微生物感染可能会影响疾病的发病和进展,而与天气寒冷没有关系。

关节受凉后为什么疼痛?

关节炎的主要临床表现之一便是关节痛,而疼痛加重往往和天气变化、潮湿受凉有关。为什么会出现这种情况,目前学界还存在争论。新近的研究证实了骨关节炎患者膝关节疼痛的程度分别和环境温度和气压的变化有关,尽管这种关联强度不是很强。研究者认为这可能与关节周围组织的顺应性、关节液的粘滞性,以及关节周围毛细血管通透性的改变有关[2]。但也有人不以为然,认为是精神心理因素在其中扮演了重要作用。由于天气变化对人的情绪产生影响,而负面情绪可以降低疼痛阈值,因此使人感受到疼痛[3]。也许正是寒冷时关节炎患者的关节疼痛加重,才使大家误认为寒冷是患上关节炎的原因吧。

争议

科学松鼠会成员、医学博士赵承渊认为,的确没有证据表明,寒冷会导致关节炎。不过,就此作出“冬天穿裙子穿单裤这些行为纯属个人习惯,不会因此患上关节炎”这个结论有待斟酌。

寒冷会导致肌肉收缩,关节僵硬,关节血运减少,滑液分泌减少。冷天不注意对关节的保暖会使意外受伤的几率增加,间接造成危害。即便没有意外受伤,长期如此也无疑会增加关节负担,减少关节使用寿命。

当从科学角度谈一个“反固有印象”的问题时,应当慎重。尤其是就此提出建议时更要小心。寒冷固然不会直接导致关节炎,但就此暗示姑娘们冬天不必担心穿短裙是不妥的,实际上,寒冷天气下重视保暖关节并没有错。


参考资料:

[1] 陆再英, 钟南山主编.《内科学》, 人民卫生出版社, 2008年4月.
[2] McAlindon T, et al. Changes in barometric pressure and ambient temperature influence osteoarthritis pain. Am J Med. 2007 May;120(5):429-34.
[3] Morgan Griffin, Reviewed by Brunilda Nazario. Arthritis and Weather - Can arthritis pain predict the weather? Are weather and health problems related? The medical evidence is unclear.
[4] 关节炎,是冻出来的吗?和谐大巴,果壳网谣言粉碎机


评论(11)

  • 匿名用户 2016-08-09 01:13
    This piece was cogent, wenliwr-ttel, and pithy.
  • 匿名用户 2015-07-28 11:55
    我想说如果你的关节一直很健康,那么纯粹的寒冷不会导致关节炎。我本人从十几岁就非常喜欢穿裙子丝袜,即便是在北京这么寒冷的冬季,也是裙子丝袜,出门根据外面的温度情况一件薄厚不定的大衣就完全可以过冬,三十多年以来关节膝盖等从来没发生过任何问题,,,我倒是觉得潮湿和运动造成的影响更大些,单纯的寒冷一般不会导致严重的问题。
  • 匿名用户 2014-12-11 18:30
    That's an inouinges way of thinking about it.
  • 匿名用户 2014-06-15 03:00
    所以要花钱买过膝靴!搭短裙冬天真是美极了~
  • 匿名用户 2014-02-23 17:20
    她们从小穿学生裙,到大学后又臭美,大冬天穿裙子,所以到老了得关节炎的很多,但这只是相对而言,日本并不是最高的,日本人习惯跪坐,跪坐不影响关节软骨,反而能增加膝关节活动的范围,日本的女人,患膝骨性关节炎的年龄比美国高,而发病率比美国低,这很可能就是日本女人所跪坐所引起的好处。 其实真正关节炎发病率高的全是些贫困国家,和地理位置的寒热没有什么关系,看来主要还是取决于国民身体的素质和医疗保健的水平。中国的关节炎发病率13%,绝不比日本低。。。。。 选址百度知道 虽然知道可能不靠谱
  • 鶸者 2014-02-13 22:26
    湿冷的地方更容易关节炎
  • 匿名用户 2014-02-03 10:08
    我觉得是真的。
  • 匿名用户 2013-12-21 18:36
    患关节炎有两个充要条件:冷,潮湿。缺一不可。如果只是寒冷,气候比较干燥的话是不太容易患关节炎的,但由于关节部位是骨骼连接处,其表面附着有大量软组织,这些软组织受温度变化的影响与骨骼是不同的,也就是我们常说的热膨胀系数不同;骨骼受温度变化而产生的相关变化较小,所以感觉不太强烈,而软组织则受其影响较大,感觉就比较强。这样我们就会在寒冷时感觉关节处有疼痛感。但如果只是短时间如此是不会引发关节炎的。关节炎的引发条件之一潮湿,是一个重要因素。因为在潮湿的环境下,关节部位(因结构影响,一般关节处肌肉都比较少,所谓的皮包骨。)在环境温度再次升高时受水分蒸发影响,软组织温度变化与皮肤变化不同步,导致软组织与骨骼间出现缝隙,形成关节炎。
  • 匿名用户 2013-10-30 14:46
    冬天穿短裙只要注意保暖就行了,穿保暖性好的裤袜和靴子,很多时候比穿裤装还暖和。这个很多女生都有经验的。
  • 冈部红莉栖 2013-09-04 11:37
    日本女孩都比较爱打扮,大冬天的街上也能看到很多穿裙子的“女勇者”。。。所以这也说明了为什么日本老年的女性关节炎病发率世界第一。。。感觉并不是完全没关系的。
  • 爱抚 2013-09-02 17:44
    冻得疼绝对不是心理作用,我在完全不信我会怕冷的年代,因为年龄增长,过夜受冻膝盖疼痛..疼之前我根本没有往那想..

共同编辑: 球藻怪 冈部红莉栖 某骑 非乌龟 飘飘37 moogee 红色皇后 瘦驼 地下天鹅绒 小耿

最后更新:2013-11-25 17:19

分类: 医学健康> 生活方式     标签:关节炎/疾病

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