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指甲上月牙是健康“晴雨表”

流言健康人两个手的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共六个月牙才算基本健康。

指甲上“月牙”是健康“晴雨表”(http://health.sohu.com/20100527/n272388879.shtml
来源:四川在线-天府早报

月牙是人体健康“晴雨表”
中医学认为,爪为筋之余,为肝胆之外候。简单地讲,看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰,可以知道一个人身体健康与否,指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。
中医专家表示,中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的,而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个,除了大拇指外,其他手指都没月牙的人,则很容易肾虚。
……
大拇指必须有月牙
中医专家认为,健康人两个手的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共六个月牙才算基本健康。
健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一,如果月牙面积小于指甲五分之一,则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
守住月牙就是守住健康
若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?李彤表示,在小孩子没有发育之前,是没有月牙的,对此父母不必过于惊慌,等到孩子发育了,月牙会自然长出来。此外,大人夜生活、性生活过多,月牙会隐褪消失,也很难长出来,因此建议不要长期熬夜和纵欲。
专家表示,月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。没有月牙的,虽然不一定就表示有病,但要注意的是:无月牙的人,往往不病则已,一病就往往比较严重。此外,只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了,这意味着你的身体能量或许已开始不足了,疾病也会离你不远了。如发现月牙减少,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持体力旺盛,此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就心慌。 本版采写 宋永坤
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真相指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象,虽然身体的某些变化可能改变“月牙”的大小,但用“月牙”的数量和大小来评判是否健康是不正确的。

论证

月牙是指甲生长过程中的自然现象

月牙的学名叫甲半月或半月痕,是指甲生长过程中形成的自然现象。下面图中标出的甲基是一个角蛋白细胞的制造基地,不停地制造新的角蛋白细胞并保持指甲不停地生长。


刚产生的角蛋白细胞还是鲜活的,又圆又白。这些新生的细胞会推着上一代的细胞向外走。在推挤着走上甲根这段路程时,上一代的细胞们被越挤越扁并渐渐死去,同时开始变硬。

当上一代的细胞进入到甲床的可见部分时,大部分的角蛋白细胞已经被“挤得”褪去白色变得半透明,并且已经硬如小盾牌,承担起了保护甲床的重任。因为甲基的生长速度是由中央向两边递减,而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变,因此就形成了这个弧形的白色与半透明的交界。如果白色的弧形刚好露出来,就是甲半月,也就是我们所说的月牙。看吧,月牙不过是没有完全角质化的指甲。

也有些人可能因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度本就较慢等原因使得甲半月羞涩地躲起来不肯露面。所以说,只有看不见的月牙,没有不存在的月牙。


大拇指常有,小指常无

大拇指指甲磨损得快,长得也快,月牙也就容易被推出来。这就解释了大多数人的大拇指都有月牙,而小指相对其他四指就比较不爱劳动,所以小指指甲的生长速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比较少见。

但有些人使用小指较频繁,小指指甲生长速度加快,所以月牙也会冒头。还有些人的指甲天生就长得快,因此小指也会有月牙。


突然隐身、现身要留意

虽然五指的指甲生长速度有差异,但左右手的指甲生长速度是大体一致的,并不会因为右利手或左利手而有明显差别。因此,两只手指上的月牙基本是对称的。一个人的月牙数偶尔会多一个或少一个,这只是身体新陈代谢的正常变动让指甲的生长速度有点变化而已,不用紧张。

但有时候,月牙的变化也确实可以反映一些健康问题。前提是——你的月牙只是变得跟你以前很不同!而不是你的月牙与别人不同。

如果短时间内,你从没有月牙突然变得坐拥很多饱满月牙,或者你本来饱满的月牙们突然全部隐身,那有可能意味着甲状腺问题。甲状腺机能亢进,会让整个身体的新陈代谢变得飞快,指甲的生长也不例外。因此,已经有点硬但还没褪成半透明的角蛋白会非常多。这样一来,没有月牙的人,就会有饱满的月牙,而有月牙的人,月牙会变得越来越大。

如果是甲状腺机能减低,就刚好相反,整个身体的新陈代谢变得很缓慢,指甲的生长也慢下来甚至趋于停止。角蛋白都已经成熟,又没有新的来补充的话,月牙自然越来越小直到消失。身患重病或是营养不良时,甲基得不到充足的营养来制造角蛋白细胞,也可能让月牙消失。另外,随着年纪增长,身体的新陈代谢是越来越慢的,跟年轻时相比月牙也会小那么一点点。


参考资料:

[1] 月牙可不是健康的“血条”,鱼在在藻,果壳网健康朝九晚五主题站

评论(62)

  • 匿名用户 2017-09-04 14:28
    指甲凹凸不平咋回事嘞
  • 匿名用户 2017-07-18 08:07
    亲们,早起后,偶见此文,本以为是辟谣之类,就点开链接看看 有人打着中医,干着伪中医养生的事业 有人打着辟谣,却又制造新的谣言 月牙儿没有,是湿寒体质,肾阳不足的反应!我这么说, 一来爱中医群李教授课堂讲过, 二来,我结合自身体质,认可这个道理。 三,我自己见了个爱中医群,我通过一份体质调查表,给很多网友看过,均验证我的上述论点。 中医养身就是养体质,欢迎大家进群交流 干货‖价值‖爱心‖文明 我的微信15904347904
  • 刚洗的袜子 (来自果壳精选) 2014-11-06 11:06
    一想到指甲是从底下往上长就一阵心悸,太惊悚了
  • stamp (来自果壳精选) 2014-08-26 10:19
    所以,现在只有两个大拇指有一点点月牙,不是什么大问题吧?
  • None (来自果壳精选) 2014-08-17 15:27
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  • 此人常更名改姓 (来自果壳精选) 2014-08-15 08:08
    所以中医解释本身没有错,只是非专业人士理解时对于程度的表述不准确
  • 兔子胖萝卜九九小越灵 (来自果壳精选) 2014-07-18 12:52
    我觉得有影响啊!之前我什么病都没有身体倍儿健康的时候月牙饱满~后来身体不好总熬夜痛经啥的,月牙就基本没了,只剩下大拇指
  • love.you.forever (来自果壳精选) 2014-07-16 10:40
    右手小拇指有左手无,看来我习惯用右手!但是问什么我左手比右手大??
  • Fanwen (来自果壳精选) 2014-07-08 12:50
    确实可以反映健康嘛,如笔者证。不能以正常生理现象为由做论据。
  • Sharon_Lv (来自果壳精选) 2014-06-17 19:44
    从来没有过月牙。。。
  • 宋宗员 (来自果壳精选) 2014-06-05 11:58
    我只有大拇指有。。怎么办
  • 通评虚实 (来自果壳精选) 2014-05-28 09:45
    怎么感觉,,前面后面讲的是一回事呢。。
  • 大漠风光之狼烟四起 (来自果壳精选) 2014-05-22 07:44
    这就算粉碎了谣言?让我很失望。 诚然“谣言”里的话并没有切实的研究证据, 可是本文也没有提出切实的证据啊。讲了一堆月牙怎么产生的, 可是稳重也提到了月牙的多少和新陈代谢的速率有关, 那似乎可以合理的怀疑和健康状况有关?个人的体验, 月牙的大小是会有变化的, 它到底跟人的生活习惯健康状况有何关系呢? 总之, 这篇文章辟谣的理由并不充分。
  • Sea.Sex (来自果壳精选) 2014-05-21 08:56
    两大拇指和左手食指还有,其他的都没看见
  • 泥巴稀饭 (来自果壳精选) 2014-05-20 10:25
    完了,,
  • 柯小默22 (来自果壳精选) 2014-05-19 23:14
    我还以为我肾虚呢
  • 柯小默22 (来自果壳精选) 2014-05-19 23:14
    我还以为我肾虚呢
  • 不来也不去_28016 (来自果壳精选) 2014-05-19 22:23
    我也没有
  • atease (来自果壳精选) 2014-05-19 10:27
    “用月牙的数量与多少来衡量健康标准是不正确的”这个真相的结论下的不够严谨!正如后文所述,观察自身半月痕的变化是有助于了解自身的某些健康状况的!另外,中医的博大精深不是我们这些凡夫俗子能够理解的,不能证明其正确便表示其错误的做法是不科学的!

共同编辑: moogee 冈部红莉栖

最后更新:2013-09-05 13:51

分类: 医学健康> 疾病     标签:健康/月牙/指甲

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